受新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，大家都被困家中，搖身變為美食達人，各種美食齊下肚，但每天的活動范圍，卻只是臥室-餐廳-沙發-廁所-臥室。對于平時醒著就不會停歇的寶寶來說，現在每天卻只有幾百步，不少寶寶因飲食過多、過雜而出現消化不良。

消化不良是寶寶常見的一個癥狀，消化不良會引起寶寶營養不良，媽媽們一定要引起足夠的重視。但是媽媽也不必草木皆兵，下面就從三個方面給大家科普一下寶寶消化不良怎么辦！

引起消化不良的原因

1飲食失節

中醫認為：脾胃為后天之本，胃主受納，脾主運化。兒童為“稚陽稚陰之體”，脾常不足，胃發育不成熟。如果長期喂養不當，飲食失節，諸如強迫飲食，加飲加餐、偏食肉類、飲品、小食品甚至以肉食或飲品類替代正常飲食、或偏食水果、不食蔬菜......可導致脾胃功能失調，從而引起消化不良，產生納呆食少，脘脹腹滿，便溏泄瀉，自汗乏力，偏食等癥，以致營養不良。

2運動不足

疫情期間，大家都被困家中，活動場地有所局限，自然沒有那么大的活動量。

孩子的活動量不足，沒有足夠的能量消耗，就容易出現胃口不開，消化不好。

3睡眠不足

睡眠問題和消化問題經常同時出現，消化不好的孩子很容易睡眠不好。

睡眠不好又會引起消化不良，形成惡性循環，這部分孩子就要特別調整孩子的睡眠問題。

寶寶消化不良的表現

1.產生聲響

由于消化機體功能出現紊亂，導致一些食物殘留在消化道內部，這些殘渣經微生物發酵會產生氣體，這些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等癥狀。

2.降低食欲?

未被消化的食物堆積發酵會讓寶寶減少食欲，寶寶會出現不吃或吃得很少的情況。

3.嘔吐

寶寶經常嘔吐并且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。

4.排便異常

排便不規律，便便狀態不正常，大多數寶寶由于腸胃消化問題會出現拉稀或便秘等癥狀。

正常情況下，純母乳喂養的寶寶，便便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

人工喂養（以牛奶、奶粉為主）的寶寶，便便色淡黃或土灰色，質較干硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，便便每天1~2 次。

5.睡眠躁動

腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺時常表現出不安靜，經常翻身。

如何預防/治療消化不良

1.培養良好的生活習慣

作息、飲食要規律，排便的時間最好也固定，少吃煎炸油膩和冷凍食物，提倡自然食物，均衡飲食，并且適當體育鍛煉。

2.葷素搭配，定時定量

家長可以將寶寶飲食做的葷素搭配，避免過肉或過素。并且通過固定時間、固定地點，讓寶寶吃飯，飯前也不要給孩子吃太多的零食，避免腸胃不適。

3.不強迫吃飯

如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉強他，就讓他餓一餓，這并不是什么壞事。建議父母給孩子營造愉快的吃飯氛圍，盡量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒。

4.神苗健兒消食口服液，讓寶寶遠離消化不良?

如果寶寶出現消化不良或厭食的癥狀了，可以選擇神苗健兒消食口服液，它可以”促消化、健脾胃，使寶寶愛吃飯“；口服液劑型，嬰幼兒亦可服用；而且藥材是以炒山楂入藥，減少對胃的刺激。

【成????? 份】黃芪、炒白術、陳皮、麥冬、黃芩、炒山楂、炒萊菔子。

【性? ? ? 狀】本品為棕黃色至棕褐色的液體，久置有少量沉淀；味甜、微苦。

【功能主治】健脾益胃，理氣消食。用于小兒飲食不節損傷脾胃引起的納呆食少，脘脹腹滿，手足心熱，自汗乏力，大便不調，以至厭食、惡食。

【規????? 格】每支裝10毫升。

【用法用量】口服，3歲以內一次5-10毫升，3歲以上一次10-20毫升；一日2次，用時搖勻。

【有 效 期】24個月

集多重功效于一體的健兒消食

化食積、促消化、調脾胃、清胃火，從根本上治療小兒厭食、消化不良、食欲不振、脾胃虛弱。